Country Life - Quinoa 250 g 250g
Quinoa je svieža a ľahká alternatíva ryže či inej prílohy. Pripravíte ju za chvíľku av kuchyni má široké využitie (prílohy, šaláty, plnky, nákypy). Neobsahuje lepok a je veľmi ľahko stráviteľná.
Quinoa je prirodzene bezlepková pseudoobilnina. Výborne spestrí a ozdraví vašu kuchyňu. Hodí sa ako príloha a hanbu neurobí ani ako samotný základ jedla. Môžete sa s ňou naozaj vyhrať a pripraviť ju na sladko aj na slano, zapekať, použiť ako závarku do polievok alebo ju pridať do vegetariánskych fašírok. Chutí teplá aj za studena.
Základný recept: quinou v cedníku prepláchnite dvakrát vriacou vodou, potom zalejte 2,5 násobným množstvom vody a varte 15 minút. Prípadne nechajte ešte pod poličkou dôjsť.
Zloženie:
Quinoa - mrlík čilský. Môže obsahovať stopy lepku, arašidov, sóje, škrupinových plodov a sezamu.
Skladovanie:
Skladujte v suchu a chlade.
Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1 567 kJ / 373 kcal
Tuky: 6,1 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,7 g
Sacharidy: 63,0 g
z toho cukry: 2,0 g
Bielkoviny: 13,0 g
Soľ: 0,04 g