FITBOY Ľanové semienko hnedé 1000g 1000g
Tiež ľanové semienko je dôležitou súčasťou Vašich jedálnych lístkov. Jedna lyžička denne sa určite niekam zmestí, napríklad do desiaty.
Ľan siaty je jednoročná bylina pestovaná pre vlákna a olejnaté semená. Pochádza z regiónu medzi východným Stredomorím a Indiou. Vo veľkom sa ľan pestoval už v starovekom Egypte.
Ľanové semienka sú skutočnými borcami medzi ostatnými semienkami. Pre svoje vysoké výživové hodnoty sú skutočne najbohatšie. Konkrétne na omega 3 mastné kyseliny, ktoré sa vyskytujú hlavne v rybom tuku, majú priaznivý vplyv na metabolizmus tukov (znižujú LDL cholesterol). Vyznačujú sa vysokým obsahom vitamínov B1, B2, B3, B5, B6, vitamínu E. Ďalej obsahom vápnika, železa, mangánu, horčíka, fosforu, draslíka, selénu a zinku. Je plné vlákniny - 1 lyžica ľanového semienka obsahuje asi 3 gramy vlákniny. Ľanové semienka navyše obsahujú oba typy vlákniny, teda rozpustnú a nerozpustnú. Rozpustná vláknina pomáha napríklad udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi, spomaľuje trávenie, žalúdok tak do mozgu vysiela signál pre pocit plnosti a vy teda necítite chuť ani potrebu konzumovať ďalšie jedlo. Nerozpustná vláknina pôsobí preventívne proti zápche, vzniku hemoroidov a jedná sa o zdroj potravy pre črevný mikróbiom.
Využitie ľanového semienka je naozaj široké. Najlepšie je ľanové semienka rozomlieť alebo rozdrviť. Celé zrniečka by totiž prešli tráviacim traktom bez toho, že by z nich organizmus dokázal vstrebať všetky výživné a zdraviu prospešné látky.
Má ľahko orieškovú chuť preto je výborné na dochucovanie rôznych šalátov alebo pri domácom pečení slaného pečiva, sladkých sušienok aj do polievok či vo forme oleja.
Administratívne zaradenie: Olejnaté semená
Krajina pôvodu: Kazachstan
Zloženie: Ľanové semienko hnedé
Skladovanie: Skladujte v temnom, chladnom a suchom mieste
|
Nutričný ukazovateľ (V 100g výrobku je priemerne obsiahnuté) |
||
| Nutričný ukazovateľ | Hodnota | Jednotka |
| Energia | 2234/534 | kJ/kcal |
| Tuky | 42,20 | g |
| -z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,70 | g |
| Sacharidy | 28,90 | g |
| -z toho cukry | 1,60 | g |
| Vláknina | 27,30 | g |
| Bielkoviny | 18,30 | |
| Soľ | 0 | g |
| Priemerné hodnoty z: USDA National Nutrient Database for Standart Reference | ||
Predávame len to, čo sami jeme! Na dobré jedlo máme čuch! Pod značkou FITBOY sa skrývajú kvalitné a čerstvé potraviny za super cenu.
Sami veľmi radi maškrtíme, ale zároveň chceme byť fit. Túto zákernú celoživotnú dilemu sme vyriešili raz a navždy aj za Vás. Tými najlepšími FITdobrotami, ktoré si môžeme dopriať a Vám ponúknuť, sú orechy, lyofilizované ovocie, sušené plody v najrôznejších polevách, kakao či káva.
Všetky potraviny kupujeme v čo najvyššej kvalite u nás aj v zahraničí, sami ich následne spracovávame a balíme. Vďaka tomu si Vy, naši zákazníci, môžete kúpiť pod značkou FITBOY kvalitné, čerstvé aj BIO potraviny za najvýhodnejšie ceny na trhu.
Veľa FITdobrot nakupujeme od lokálnych pestovateľov. Napríklad mak, slnečnica, tekvica a mnoho ďalších. Dávame krabiciam aj vyplňiam druhú šancu a bojujeme proti plytvaniu jedla.
Nakupovaním značky FITBOY sa aj vy podieľate na lepšej budúcnosti.
